冬天银屑病该注意哪些

冬天银屑病该注意哪些？

银屑病是一种慢性皮肤疾病，往往存在家族遗传倾向。它可以影响身体上任何一个部位,但可能会有反复发作的症状，导致相当程度的生活质量降低。冬天的天气干燥寒冷，这种状况使患者需要特别留意一些事项来控制或减轻症状的严重程度。以下列举了一些关键点。

首先，保湿是最重要的。银屑病的皮肤通常非常干燥，甚至有时会遇到大面积脱屑的情况。因此，在冬季对于银屑病的治疗和保养中，保持适当的水分很关键。要定期使用具有保湿功效的乳液或面霜，以帮助保持皮肤水分并减少表皮脱屑。在涂抹乳液或面霜之前，应先将皮肤按摩或洗澡，这样可以帮助乳液易被皮肤吸收,达到更好的保湿效果。

其次，如果在晚上睡前闻起来房间空气非常干燥，可以考虑使用加湿器。这不仅可以使皮肤保持柔嫩水润，而且还可以在睡眠中增强银屑病的免疫力。在选择加湿器时，应根据面积、功率和应用场所进行选择。

另外，银屑病患者在冬季应该尽量避免过度刺激皮肤，如果不得不接触不适宜的环境或物品，比如毛衣、纯棉织物、空气污染等，应该及时更换或避免接触。此外，由于冬天阳光光照时间短，患者应考虑到自身需求尽量多晒太阳，可以在午餐时间和下午阳光较为强烈的时间及时散步，增加日照量以促进钙质的合成和调节身体平衡。

总之，对于银屑病患者来说，冬天的保养和注意措施非常重要，患者应始终保持积极乐观的态度，掌握好锻炼、饮食和药物治疗等控制病情方面的技巧，同时注意自身的防护和保湿，这样才能在这个季节中既能很好地掌控病情，同时避免复发和感染。