首先，需要明确的是牛皮癣是一种慢性疾病，治疗的过程可能需要一些时间。另外，不同人的病情差异较大，因此治疗方案需要根据个体特点进行调整。因此，治疗牛皮癣需要配合活动及饮食的改变。
一般来说，治疗牛皮癣可以采用局部和全身性两种方法。局部治疗可以通过外用药膏或洗浴露，包括角鲨脲、糖皮质激素、维甲酸等用于改善皮肤外观和减轻瘙痒感。此外，还可以使用煤焦油和硫磺等药物来减轻炎症和角质增生。一些激光疗法也可以帮助减轻牛皮癣。
全身治疗可以采用口服药物，如甲氨蝶呤和环孢素等。这些药物通常需要在医师指导下使用，因为口服药物会引起许多副作用。自我调整或自我用药是不可取的。
另外，保持皮肤湿润也很重要，可以使用保湿霜和润肤露以帮助防止皮肤干燥，减轻瘙痒感。此外，注意饮食的调节也非常重要。食物中含有足够的维生素D对于牛皮癣患者很重要，需要注意较均衡的膳食搭配，如蔬菜、水果、豆类、坚果等，同时尽量避免食用高脂肪、高糖分的饮食。
总之，治疗牛皮癣需要多方面的治疗措施，包括局部治疗和全身治疗的药物，保湿护理以及饮食健康调整。但更重要的是，患者需要在医生的指导下进行治疗，尽量避免自我调整或自我用药。
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